營養保健諮詢第41789號健康諮詢

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  • 患者信息: 23歲

    十年
    腹部肥胖
    臉部圓

    腹部 嘗試過各種減肥法
    例如 跑步 游泳 多吃水果
    集幫助排便的東西 但仍無法消除二分之一以上
    臉部則是近四年突然變大

    2003-12-26 13:36:37

  • 李雪立營養師

    李雪立 營養師 於 2003-12-26 15:11:14 回覆

    你好 您的年齡很輕 不知你的身高和體重的比為多少 發育期難免會攝取較多養分 供給發育 您的症狀持續逾十年 如果是在標準體重之下 體能又不錯的情況下 是不是您對自己的標準較高呢 如果並非嚴重的肥胖 可能是水分的蓄留造成 建議您 少吃含鈉的醃漬製品 零食 並進行有氧運動 有空時多泡澡 都是促進改善的方法
  • 李雪立營養師

    李雪立 營養師 營養保健諮詢

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