精神科第42183號健康諮詢

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  • 患者信息: 24歲

    6個月
    憂鬱.暴食.想哭.緊張.提不起勁.
    我目前一邊上班一邊唸書.覺得壓力很大.很想把工作辭掉.但又怕畢業後找不到工作.大家都勸我不要辭職.但我最近越來越憂鬱.我應該辭職嗎.

    2004-01-07 21:39:05

  • 殷建智醫師

    殷建智 醫師 於 2004-01-28 09:37:17 回覆

    先不要放棄
    抽時間讓自己放鬆
    走走路 打球 吃一頓美食 找好友逛街聊聊
    適時 適當的發洩情緒 然後再出發迎接壓力或挑戰 這就是積極的人生
  • 殷建智醫師

    殷建智 醫師 精神科

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