中醫內科第42192號健康諮詢

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  • 患者信息: 22歲

    醫師你好~我知吃飽飯不能運動~那請問~睡覺前運動可以嗎~還是要等半小時之後才睡呢??謝謝!!
    醫師你好~我知吃飽飯不能運動~那請問~睡覺前運動可以嗎~還是要等半小時之後才睡呢??謝謝!!
    醫師你好~我知吃飽飯不能運動~那請問~睡覺前運動可以嗎~還是要等半小時之後才睡呢??謝謝!!

    2004-01-08 01:27:07

  • 吳建隆中醫師

    吳建隆 中醫師 於 2004-02-06 01:29:40 回覆

    如果你要睡覺了,卻被叫起來要看書,你覺得有效果嗎?按中醫理論宜日出而作,所以運動宜在清晨.
  • 吳建隆中醫師

    吳建隆 中醫師 中醫內科

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