一般外科第42615號健康諮詢

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  • 患者信息: 19歲

    十幾年
    肌肉
    醫生你好請問我的體重從未超過60公斤看起來很骨感,我應該如何做才能讓自己長肉

    2004-01-25 19:11:31

  • 黃元惠醫師

    黃元惠 醫師 於 2004-01-26 08:23:19 回覆

    人類的高、矮、胖、瘦,大多數由基因決定,也就是體質的關係,飲食習慣與運動,可以改變一些狀況,通常效果有限。均衡飲食是維持健康的主要因素,但是,不一定會變得比較有肉。
  • 黃元惠醫師

    黃元惠 醫師 一般外科

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