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患者信息： 男 25歲
2,3年了
每天睡8小時起來,頭腦不是很清晰,而且之後越來越差,到中午睡個大概40分鐘後.頭腦就變得很清晰,可是中午不睡的話,頭腦就變得更差,每件事情都反應不過來,一直到晚上都是如此頭腦不清晰,為什麼晚上睡長覺,反而不如中午小睡來的好?
2004-02-28 00:33:26
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吳建隆 中醫師 於 2004-02-28 07:26:26 回覆
由於入睡時間的延後(過午夜),身體的氣血循環就會出問題,進而使得元氣無法規律的運行,於是您的症狀就出現了,古云日出而作,日落而息,是基本的養生方法.
若更改作息仍無法收到效果,則宜用藥物調理,可給中醫師診治.
吳建隆 中醫師 中醫內科
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