患者信息: 22歲


  • 醫師你好:
    我想請問預防運動傷害的問題。
    最近這一個月開始有做慢跑的運動,一天大約都跑五公里。
    若是每日跑五公里對膝蓋或其他部位的負荷是否太重呢?是否會造成運動傷害呢?
    謝謝。

    2004-03-17 10:04:41

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