精神科第44599號健康諮詢

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  • 患者信息: 21歲

    不詳,最近較為嚴重
    在社交場合常覺得胸悶,呼吸不順暢,及臉部神經(兩頰和下巴)有點麻麻的感覺,不自覺的避開人群,身體不自覺的發冷或發熱(尤其喝過茶類飲料或咖啡),反應變得非常遲頓,及無法直視交談對象,脖子會有發抖不自在的現象,以及近日在人際關係方面出了點問題,所以更為嚴重。
    還有身體會不自覺的在別人面前(或私底無人時)做出之前(幾小時或從前)自己認為在社交方面尷尬或是別人看來丟臉的動作或表情,揮之不去的尷尬記憶。

    2004-03-30 00:33:18

  • 殷建智醫師

    殷建智 醫師 於 2004-04-17 09:09:52 回覆

    您好
    社交恐懼症是焦慮症的一種 年輕學子罹患的特別多
    學會放鬆自己 利用運動或其他方式
    趁年輕多參予一些學校社團活動 或參加一些親友的聚會
    有機會上台不要畏懼 多練習 多讓自己逐漸減低公共場合或陌生人群前面的敏感度 才是社交恐懼症治本方法
    藥物以抗焦慮劑或抗憂鬱劑為主
    殷醫師 www.doctoryin.com.tw
  • 殷建智醫師

    殷建智 醫師 精神科

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