家庭醫學科第44872號健康諮詢

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  • 患者信息: 27歲

    最近每天吃雞蛋。
    請問每天吃一顆雞蛋,會不會太多?蛋的熱量會不會太高?膽固醇含量會不會太高?每天吃一顆雞蛋會不會過量了?
    我平常就有吃足夠的肉類及蔬菜水果,最近正在減肥。

    2004-04-08 00:00:06

  • 陳進明醫師

    陳進明 醫師 於 2004-04-09 23:45:01 回覆

    成人男性每天的膽固醇攝取量應該在半個蛋黃左右,每天吃是多了些
    但若體能消耗大,則無妨
  • 陳進明醫師

    陳進明 醫師 家庭醫學科

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