精神科第44888號健康諮詢

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  • 患者信息: 22歲

    半年
    輕鬱
    憂鬱、逃避、負面思想..
    嗜睡或失眠..
    目前服用Zoloft中, 但是還是差不多, 之前只服Zoloft時, 反而出現躁鬱的症狀, 所以醫生也多開了防躁鬱的藥給我, 但是, 還是一樣..

    不懂, 以前的我至少還有樂觀存在, 可是現在一點小事情, 就可以讓我煩躁, 很悶, 醫生跟我說我要靠自己走出來, 可是, 反覆的自殺念頭出現, 我覺得我快要壓制不住自己了, 其實, 我也不想要活著的, 可是我不想看見家人傷心, 更不想別人把自己的自殺的原因, 只以『憂鬱症』三個字帶過, 可是最近很多次, 這些理由都快壓不住自己想自殺的念頭了..醫生說我不斷想自殺..我可能有強迫症..他說Zoloft可以減輕..可是這個藥減輕的, 是我對事情的在乎度, 甚至覺得自殺是無所謂的事情..

    討厭人群, 討厭說話, 討厭出門, 討厭上課, 我已經很多次翹課, 只是因為心情悶到自己受不了, 躲起來在學校的某處哭好久, 好多次, 好想就這樣從樓上跳下去..

    本來成績還算不錯的, 可是, 現在每天早上, 努力的只是, 能拉自己去學校就算不錯了, 覺得出門..好不喜歡面對任何人..

    醫生說我是輕鬱, 要我努力想正向的想法, 可是我真的很努力在做, 很努力的要自己不要實行自殺的動作, 努力的逼自己面對很多事情, 努力的快樂, 我不敢想未來, 因為我連每個今天都覺得好難熬..

    我翹課的情況已經到很嚴重了, 可是我真的覺得自己很努力要自己去上課..真的..我不是懶..我知道只要活著, 有些事情我就是要面對, 可是..

    我每天都得花很長的時間去安慰自己, 說一些話讓自己覺得一切沒有那麼糟糕, 可是效果總是不佳, 過不了多久, 煩悶就又出現了, 討厭這樣..

    我會不斷的想逃避問題, 結果不斷的惡性循環, 問題越來越大, 我想面對問題, 可是, 逃避問題的拉力更大, 越來越覺得自己沒用, 討人厭, 也討厭自己..

    別人在說話的時候, 我會在想他們是不是在說我的壞話, 在埋怨我, 批評我..

    我想過除了吃藥之外, 想要接受學校老師的諮商, 可是, 我以前幾次諮商的經驗告訴我, 諮商老師只會說一些要我想正面方向思考的建議, 可是, 我說..我真的不是故意要有負面思想, 不是故意想自殺, 不是故意想逃避, 不是故意要憂鬱, 會不會有人相信我?

    2004-04-08 04:26:34

  • 殷建智醫師

    殷建智 醫師 於 2004-04-09 08:38:23 回覆

    聽起來您實在過得很不快樂
    有的症狀像憂鬱症或類似強迫症狀 (強迫症會合併憂鬱)
    藥物之外 認知行為治療 包括如何更改過去不良的思考習慣 如何讓自己有許多取代性 更健康的思考模式 更改過去不良的生活作息
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    殷醫師 www.doctoryin.com.tw
  • 殷建智醫師

    殷建智 醫師 精神科

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