家庭醫學科第45228號健康諮詢

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  • 患者信息: 18歲

    好幾年了,我念五專,一般人或許覺得輕鬆,但我還要升學阿!!
    以致於平常書沒唸好,也沒睡飽。
    現在每天就算睡超過八個小時(十一、二點~早上八點),還是很累,白天還是想睡,早上起床時都會賴床。放假時,都睡到過中午。
    1、現在晚上有時有補習,但有  時覺得很累,便沒去上課。
    2、從小到大我只要一睡覺就作  夢。
    3、比一般時間早起就會心悸,  晚睡熬夜也會,喝咖啡也   會。

    2004-04-18 13:43:34

  • 陳進明醫師

    陳進明 醫師 於 2004-04-23 17:01:08 回覆

    現代人的疾病與生活作息很有相關
    網友應該要審視自己的專長與喜好
    做最好的調配
    好的生活作息,包括進食以及運動,可以改善症狀
  • 陳進明醫師

    陳進明 醫師 家庭醫學科

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