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患者信息： 女 23歲
謝謝
消水腫...起床喝黑咖啡
林嘉欣屬於易胖體質，她曾試過一招相當有用，就是把瘦身霜塗
在想瘦的部位，然後包著保鮮膜去運動或是做家事，體重就慢慢減下來。
而她也容易水腫，如果早上起床發現自己腫腫的，就連續喝上三
杯黑咖啡，利尿的效果相當不錯，一直跑廁所之餘，水腫也不見了！
謝謝2004-04-19 17:58:21
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莊慧如 營養師 於 2004-05-30 20:25:55 回覆
咖啡,具有提神醒腦,鬆弛肌肉,利尿的效果,所以我想它對於消水腫是有一定的效果的.但是,必須注意以下幾點:
1.咖啡的食用量最好一天不要超過300cc,因為長期服用,可能會對胃不好
2.有心臟病,腎臟病,或食用後會失眠,心悸的朋友應避免食用
3.避免空腹時食用
希望這樣的回答對您有幫助,謝謝!!!
莊慧如 營養師 營養保健諮詢
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