營養保健諮詢第45439號健康諮詢

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  • 患者信息: 28歲


    增胖.
    請問木瓜鳳梨綜合酵素能增重嗎?
    我是重量運動員,或著有更好的產品,目前有吃中藥調理.....

    2004-04-22 14:23:23

  • 張淑美營養師

    張淑美 營養師 於 2004-04-24 01:10:37 回覆

    木瓜鳳梨酵素是一種蛋白質分解酵素,當你一餐的飲食中肉類、蛋類、海鮮類、豆類、奶類攝取較多,相對地攝取蛋白質的量較多,此時吃木瓜鳳梨酵素確實可以幫助消化,促進新陳代謝,至於可以增重,是不對的說法。
    有的綜合酵素成分上,若還有其他,如澱粉酵素、纖維酵素、脂肪酵素、乳糖酵素、蛋白酵素….等,其實它們的作用是分解三大營養素(蛋白質、脂肪、碳水化合物),意即幫助消化,促進腸胃蠕動,增加營養素在腸道的吸收而已。
  • 張淑美營養師

    張淑美 營養師 營養保健諮詢

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