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患者信息： 女 27歲
一週
情緒異常的低落..平常的我..隨便一件事也會很開心..現在卻不行..有時候會想抓個人來揍一揍..有時候想去跑五千公尺..常常有想哭的念頭..會控制不住的哭起來..也不知道為什麼要哭..可以的話..就會一直發呆..或躺著什麼也不做..思考變得很慢..走路也變得很慢..也不太愛說話..覺得連開口也好累..
最近在減肥..有上診所吃醫生開的減肥藥(約吃三週)..不知道是不是這個因素..這一週來..總覺得情緒很低落..我在想..因為平常工作壓力很大~~都會靠吃糖果排壓..但是..減肥期間不能吃糖果..所以情緒就難控制..有沒有什麼替代方法呢??我不會別的排壓方式~~
我不想這樣..我不該是這樣..怎麼辦?? 我是不是得了憂鬱症?? 我好擔心....2004-04-30 00:25:46
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車向明 心理諮商師 於 2004-05-20 21:15:45 回覆
情緒與壓力積壓過久, 就不是靠著簡易自助的方法可以排解, 需要求助於專業人員的協助, 幫助你調適生活！妳的目前狀況應該和減肥服藥無關！你可以透過心理諮商得到情緒上的支持, 並學習一套情緒管理的有效方法！以健康的心態面對妳的問題吧！
車向明 心理諮商師 精神科
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