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患者信息： 女 17歲
4-5年有了,直到最近這兩年更加明顯
時常覺得自己很沒用,什麼事都做不好,感覺自己都沒什麼朋友<隨時都會被拋棄的那一種>,總是覺得自己壓力好大,對任何事都沒什麼信心,很怕別人討厭我,而且最近時常會疑神疑鬼的
2004-05-17 19:25:58
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張自強 職能治療師 於 2004-05-20 14:50:08 回覆
建議您可以把最近覺得壓力大的事件列出來或是什麼時候會覺得疑神疑鬼的情境列出, 再一一去看看, 您可能會發現其實有一些事情可能您是多慮的--把它刪去, 若還剩有一些讓您憂心的事情, 找您較信賴的人與他聊聊, 把壓力垃圾丟出來, 相信會好一些. 若壓力或疑神疑鬼的情形嚴重, 已經影響到您的生理周期或睡眠與工作(學業), 請立刻到醫院找精神科或身心科醫師協助.
張自強 職能治療師 精神科
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