患者信息: 21歲

  • 3,4年
    失眠 盜汗 體溫不正常上升
    脖子僵硬
    醫師您好
    大約已經持續了有三四年了
    常常睡不好.一天睡眠很少超過七小時
    現在的症狀為失眠,脖子僵硬,夜晚體溫不正常上升,盜汗...等
    直到最近,開始接觸一些有關保健的資料
    大概認為自己是自律神經失調
    自己之前一直有個壞習慣
    經常在半夜睡覺時起來看深夜節目(限制級)
    我覺得這是導致我自律神經失調的主要原因
    在夜晚副交感神經該興奮,
    此時若看18禁的節目會造成交感神經興奮
    長期下來,是否就是造成自律神經失調的原因呢?
    我該要如何做才能讓它恢復正常且不再失眠呢?
    我知道的是該規律運動,作息正常
    但真要作息正常對於已經染上這種壞習慣的我何等容易..

    2004-05-26 13:46:06

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