患者信息: 16歲

  • 請幫幫我..我不想復胖.但又想要恢復正常飲食..請幫幫我
    我是一ㄍ身高163體重56ㄉ人..我再高2上學期ㄉ時候體重是73而現在是二下體重是56..我是靠節食跟運動瘦下來ㄉ..我現在都是祇吃早餐而已..但我已經在停滯期ㄌ..我ㄉ身體已經被我搞壞..我想恢復正常飲食但是我又怕復胖..因為我是用節食才瘦下來ㄉ..我只要正常吃體重就會回升..情你幫幫我ㄅ..還有請問一下就是在清明節拜拜用ㄉ鹹糕他算是高油脂ㄉㄇ..我現在一天只吃一餐所以整ㄍ人依診天都有氣無力ㄉ因為我是學生所以我只有禮拜6.日ㄉ時候才有時間運動..每次大概是一ㄍ小時ㄉ慢跑..而下午則是大概30分鐘ㄉ慢跑..而我又超愛吃饅頭ㄉ..是不是想要變受就必需杜絕麵包..饅頭ㄋ

    2004-05-26 20:47:41

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