患者信息: 20歲

  • 從小就是胖胖的,最近一直很想瘦,可是自已很懶,所以都是吃很少,沒在動,最近怎麼少吃都不見瘦。
    身高160
    體重66
    想趁暑假,讓自己動起來,徹底改變飲食、生活習慣,但是不知道要做什麼運動,因為我的大腿很粗又很硬,很怕做了什麼不該做的運動之後,大腿的肌肉越來越發達,反而更粗了,請問騎腳踏車好嗎?還是醫生可以提供我一些其他的運動呢?謝謝

    2004-05-31 21:41:07

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!