營養保健諮詢第46725號健康諮詢

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  • 患者信息: 20歲


    葡萄子.維他命C.膠原蛋白之類的健康美容食品
    我想改善皮膚狀況所以吃葡萄子.維他命C....之類的健康食品,請問可以長期吃嗎?

    2004-05-31 22:04:00

  • 張淑美營養師

    張淑美 營養師 於 2004-06-05 22:19:35 回覆

    葡萄子含的抗氧化成分為OPC (oligomeric proanthocyanidins),它是屬於生物類黃酮的一種,普遍存在於自然界中,屬於水溶性,攝取過多時,會像維他命C或B群一樣,隨尿液排出,並不會有副作用的情形產生,勿超過仿單說明書上的建議量為宜,建議可長期當一般性食品食用。
  • 張淑美營養師

    張淑美 營養師 營養保健諮詢

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