張文華 醫師 於 2004-06-18 11:18:09 回覆

你已經20歲，還能增加2公分，應該笑才對，不應該哭！

每個人的身高極限絶大部份決定來自親生父母的遺傳基因，在正常的情況下，後天能改變並不多。身高的增加主要決定於長骨(如大腿骨)的生長，而長骨的生長，女生大約在國二、國三的年紀就停止了，男生大約到高二、高三左右。接下來脊椎骨的成長還可以再貢獻一部份，不過已不太多。脊椎骨的增長大約到20歲左右。所以，你的終極身高應該差不多就是這樣子了，接受它吧！人生還有太多需要去追求的不是嗎？身高不該是我們最該在意的，況且在意也沒用，不是嗎？

我不反對適量的補充鈣片，不過對你的身高來說是不會有什麼幫助的。