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患者信息： 男 16歲
1年多
醫師你好...我總覺得頭會暈暈的，精神不好...常常都會自己在心裡面跟自己說話，只要一個人或是晚上睡覺的時候都會，讀書一句話也要在心裡面念個幾次才比較寮解，我覺得我都自己想太多，每次叫自己不要想還是會想，常常一件小事情就會讓我想很久，我剛睡醒的時候，心不知道為什麼都會跳的比較快，請問一下有沒有什麼辦法可以讓我比較好入睡阿@@謝謝醫師喔^^
這ㄍ有像是什麼病ㄇ??
謝謝醫師ㄌ2004-06-22 21:49:32
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陳淑慧 醫師 於 2004-06-26 17:54:26 回覆
您好：聽起來您沒有太大的問題喔！看您的描述，您應該是個比較容易緊張煩惱的人，所以有些是正常反應，您卻把它看得有點嚴重所致。譬如有的人唸書，原本就是屬於默念型的，默念幾次會比較記得起來。早上睡醒時，因為血壓和體溫比較低，所以有人會決得剛起床時心跳比較快。我想您所需要的是一些放鬆的技巧，您可以到醫院找醫師談一談。
陳淑慧 醫師 精神科
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