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患者信息： 女 25歲
很久了..我已經不記得時間了.
我自己知道我是該要看醫生的.
但是又會怕..
常常覺得很悶很煩.
最近又更嚴重了.一直想哭.尤其是在回故鄉的路上.
我的頭老是覺得脹脹的.會忍不住想敲頭..
精神很不集中.會恍惚.腦袋好像定格一樣.
最近我卻又一直會想要離開這裡..
記憶中..
我害怕很多事情.小時候就靠打針吃藥.到高中後我漸漸努力會自己反駁自己的思考方向.自我壓抑負面思考.可是時好時壞..
記憶不知道是好還是不好.想起過去就快樂不起來.很悶很悶.
不知道爲什麼我就是習慣隱藏自己.和別人相處時都會讓別人覺得自己是快樂的.不讓人有距離感.
當自己一個人的時候.卻又變的憂愁..當一個人真累..2004-06-28 22:39:01
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林維君 臨床心理師 於 2004-08-30 16:43:21 回覆
如果看醫師讓你害怕，能不能找一個人陪你一起過去呢??
你提到「到高中後我漸漸努力會自己反駁自己的思考方向.自我壓抑負面思考」，壓抑雖然可以暫時讓難受的想法感覺停下來，但不是長久之計。如果你想自己努力轉換悲觀想法，除了尋求心理治療服務外，可以參考遠流出版社的「學習樂觀，樂觀學習」。
希望您能鼓起勇氣找一個可信賴的親人或朋友陪伴您一起去就醫，就醫時也可以請醫師幫你介紹心理師針對您的情緒困擾進行心理治療。
林維君 臨床心理師 臨床心理
奇美醫療財團法人柳營奇美醫院
臺南市柳營區太康里太康201號
06-6226999
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