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患者信息： 女 20歲
醫師你好...
我想請問...我每天都會喝優酪乳加綠茶粉...
這樣長期下來...對身體會不會有不良的影響?
還是...這是個清除身體廢物的好方法呢?
1999-06-11 00:00:00
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KingNet 醫師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆
長期偏食是不正確的飲食行為.我建議您平時要從:定期適量運動/均衡飲食/正常作息/減少生活焦慮事件/多喝開水/多吃蔬菜水果等方向同時入手來照顧自己的健康.您可以從多方面聽到許多飲食與健康的建議,我則要強調:[不偏食]這項,因為這一項值得我們確實遵行.醫院裏面通常會有營養諮詢服務,值得您善加利用,有的醫院還可以幫您做個人化的營養指導.
賴鈺嘉醫師 1999/06/12/22:49:15
KingNet 醫師 一般內科
林口藥師藥局
桃園市龜山區文二一街二六號一樓
03-3285668
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