精神科第58007號健康諮詢

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  • 患者信息: 21歲

    蠻久了吧…
    我長期失眠,每當睡覺時,總是無法安然入睡,中午也沒有午睡,人都沒什麼精神…
    我的眼淚像水龍頭,這個狀況如何改善…
    每當遇到悲傷的或是類似有過經歷的都很想哭…
    雖然年齡只有22歲,但是從小到現在,已經經歷了許多生死離別,會不會是因為這樣才如此

    2005-04-11 21:10:14

  • 陳威勝職能治療師

    陳威勝 職能治療師 於 2005-04-11 21:48:43 回覆

    人面對壓力事件出現情緒的反應
    如哭泣或悲傷 原本是一種自我保護的機制
    因為面對失落 尤其是親人的生離死別
    會有很大的壓力與情緒反應
    這是一種生物自我保護的反應機制
    這種情緒反應在半年內應逐漸緩解
    但是若這種情緒反應一值持續
    如果已持續超過半年甚至是一年以上
    像是失眠的情況一值持續 或越來越嚴重
    就需要尋求精神科的協助喔
    因此 若您的失眠狀況已持續一段時間
    且已經影響到了日常生活作息
    建議您還是要到精神科尋求協助喔
    祝您 早日恢復充滿朝氣與生命力的生活~~
  • 陳威勝職能治療師

    陳威勝 職能治療師 精神科

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