憂鬱症衛教第65032號健康諮詢

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  • 患者信息: 28歲

    二年
    為何常常會覺得自己會生病呢?後要去看醫生,等確定沒問題以後才放心,然後過幾天又會懷疑是不是又生病了,我是不是得了憂鬱症啊

    2005-11-17 20:57:06

  • 林維君臨床心理師

    林維君 臨床心理師 於 2005-11-26 18:42:14 回覆

    您似乎對自己的身體情況常常處在擔心的情況,並沒有足夠的證據顯示您罹患了憂鬱症。
    建議您嘗試去過「健康的生活」,多運動、多吃新鮮的蔬菜水果、多和人愉快的接觸、多做幫助人的事…
    如果您常去醫院,或許可以報名當醫院的志工,把看病的時間拿來關心、幫助其他的人,或許你對自己的身體跟心靈都會有不同的感受。

    讓自己健康也就是讓自己更不可能生病囉。
  • 林維君臨床心理師

    林維君 臨床心理師 臨床心理

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