彭于賓 醫師 於 2005-12-13 10:08:23 回覆

少食用刺激性食物 ，如蔥薑蒜辣，可避免頭皮屑增生機會及頭皮發癢。


洗完頭髮務 必將髮根吹乾 ，否則潮濕悶熱易生過敏性紅疹。


頭髮最好作防曬的工作 ，如帶帽子或撐陽傘，可避免日光傷害，減少頭髮乾燥、 分叉的機會。


不正常的過度吹、整、染、燙，易造成頭皮傷害，應儘量避免。


梳頭時應該輕輕梳理 ，若從髮根用力梳，很容易造成頭皮與髮根的傷害。


馬尾若綁太緊，有可能造成頭髮掉落的現象。


洗頭髮要用指腹按摩 ，若不當搔抓，很容易造成頭皮傷害。


只要洗髮方式正確，每天洗髮並不會傷害髮質。


禿髮者頭皮大多屬油性，建議可以每天洗頭，但 洗頭時間勿過長 。


脂漏性皮膚炎最常見的是頭皮屑的困擾，除了使用含 ZPT抗屑配方洗髮精 外，建議配塗擦外用藥物，可改善頭皮屑情形。


減少髮雕或是順髮露很容易造成頭皮毛囊的發炎，所以在使用上須注意。


營養不均衡或是營養不足都很容易造成掉髮的症狀出現， 充足而均衡的營養是頭皮與頭髮健康的基本條件。


生活規律減少熬夜 的機會與次數不僅可以健康頭髮更可以減少白頭髮的出現。


頭髮或是頭皮有任何問題一定 要找專業的皮膚科醫師討論以及治療 ，千萬不要胡亂找生髮中心以免上當被騙。