KingNet 醫師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆

治療：洗鼻法：\r用２ml空針抽取０．５ml生理食鹽水，去針頭，往一側鼻內灌入（此時側頭，張口，憋氣），３０秒後低頭讓水自然流下，再換另一側，反覆２，３次。而後身半蹲，二手負於背後，側頭，用腹部力量擤涕，再側另一邊，再用力擤涕出，反覆十餘次。以清出鼻內之不潔物，若持續半年，頭痛，鼻塞，背頸僵硬會獲得改善。\r \r保健：飲食禁忌：\ra.忌冰涼食品、西瓜、橘子、梨子。\rb.鼻涕黃濁者，飲食宜清淡，少吃辛熱煎炸的食品。\rc.鼻涕清者，少吃寒涼的食品。\r\r\r周莉蕙醫師　1999/10/28/21:05:19