中醫內科第6944號健康諮詢

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  • 患者信息: 11歲


    肥胖減肥


    1999-11-06 00:00:00

  • KingNet醫師

    KingNet 醫師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆

    1.「運動」和「減少食量」是不二法門。甜、澱粉、油膩的食物要忌口。\r
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    2.「身高(公尺)*身高(公尺)*22」所得為理想體重,超過10%才需要減,否\r
    則傷身。\r
    (骨質鬆松,損傷脾胃,電解質不平衡....等等,甚至休克危及性命)\r
    減重以一星期0.5公斤,一月減2公斤為限。\r
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    3.偏方一:方適於肥胖痰濕實症者,高血脂,高膽固醇,便秘者用;脾虛泄瀉者勿服\r
    決明子五錢,山楂二錢,車錢子二錢,陳皮二錢,何首烏 三錢\r
    若服後有小便頻數、腹瀉、服後胃易餓、或開始比以前怕冷,就停服。\r
      偏方二:適合脾虛濕重的肥胖者。\r
    山楂3錢,薏苡仁3錢,甘草2錢,干荷葉3錢,橘皮1.5錢。\r
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    4.下方按摩法只適用於胖在腹部要消肚子的人\r
    每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:\r
    肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉50下\r
    肚臍左右各三指幅處揉50下\r
    肚臍下方4指幅處揉50下\r
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    周莉蕙醫師 1999/11/06/09:27:27
  • KingNet醫師

    KingNet 醫師 一般內科

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