營養保健諮詢第69459號健康諮詢

返回上一頁
  • 患者信息: 18歲

    很多年了
    請問醫生,缺鐵性的貧血,大概中度,該補充哪一類的食物,或是該注意哪些事項?醫生有開過"鐵劑",是否還要去血液腫瘤科看病?

    2006-05-13 14:16:58

  • 陳琪菘營養師

    陳琪菘 營養師 於 2006-11-09 09:24:09 回覆

    平時飲食中可以多攝取一些動物的血製品,如豬血糕,豬血,及一些動物的肝臟,另外植物中鐵含量比較高的食物有菠菜,堅果類,紅鳳菜,藻類,葡萄乾,另外也可以適當的食用一些枸橼酸類的水果,如小紅莓,檸檬,橘子,柳丁,都有幫助鐵在腸道中的吸收!
    除了鐵劑之外,還應是當的補充葉酸
    若只是單純的貧血,沒有其他的問題,去血液腫瘤科似乎沒有必要性也沒有特殊性!
    重點是您應該要有均衡的飲食,正常的作息
  • 陳琪菘營養師

    陳琪菘 營養師 營養保健諮詢

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!