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患者信息： 女 26歲
您好:
1.我胃腸脹氣已經連續好幾個月了都消不了,有時脹到肚皮撐得很難過,平常比較不會排氣,只有在早上起床時會,沒有便秘,從小胃腸就不是很好,
2.食量跟以前差不多,但最近幾個月下半身都胖了些,也不常吃零食,
請教以上兩點不知有什麼方法可以消下去?
謝謝^_^
1999-11-20 00:00:00
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KingNet 醫師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆
１．運動，每天３０分鐘。不要太累，汗出避風。\r
保持情緒穩定。可以學打坐。\r
不食易發酵之品，如甜、豆類、麵類\r
不食油膩、寒涼生冷之物。\r
２．按摩法只適用於胖在腹部要消肚子的人\r
每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:\r
肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉50下\r
肚臍左右各三指幅處揉50下\r
肚臍下方4指幅處揉50下
周莉蕙醫師 1999/11/23/11:46:55
KingNet 醫師 一般內科
林口藥師藥局
桃園市龜山區文二一街二六號一樓
03-3285668
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