骨科第80084號健康諮詢

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  • 患者信息: 28歲

    四到~六年
    腳踝
    由於之前打球,腳踝扭傷,那一次特別嚴重,但沒去看醫生,就只有自己熱敷,貼藥布,一星期多雖然好了,但是這部位從此之後都很容易扭傷,有時無緣無故腳踝還會感覺有扭到的些微疼痛,這永遠好不了嗎?

    2007-01-21 17:20:24

  • 鄧修鵬醫師

    鄧修鵬 醫師 於 2007-01-22 16:21:47 回覆

    嚴重的腳踝扭傷會造成踝關節外側韌帶損傷(從簡單的扭傷->部分撕裂->完全斷裂),造成踝關節不穩定,容易再次扭傷.改善的方法有:
    剛受傷時可休息.冰敷.包紮.抬高.
    疼痛時可服用藥物及物理治療.
    平時可做一些踝關節週圍肌力訓練
    運動時加強熱身運動.使用適當的護具.避免劇烈運動以及調適運動方式等
    當然情況越來越嚴重,需要進一步檢查及治療
  • 鄧修鵬醫師

    鄧修鵬 醫師 骨科

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