內分泌新陳代謝科第8010號健康諮詢

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  • 患者信息: 17歲


    我162CM,103KG,想減肥試了很多方法都沒有用,請問醫生怎麼辦??

    2000-02-15 00:00:00

  • 林款帶醫師

    林款帶 醫師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆

    關於減肥的方法,我曾整理出一般常用來減肥的方法:\r
    一、減肥藥:\r
    1.含安非他命(非法)成分:\r
    特點:控制下視丘的“攝食中樞”,使食慾降低減少進食量 。\r
    不良影響:長期或大量服用會上癮,產生失眠、便秘,產生視幻覺、聽幻覺等症狀。\r
    副作用:話多、緊張、失眠、情緒激動、易怒,少數病人還會有自殺、暴力傾向。一旦養成對藥物的依賴性後,停藥後還會有抑鬱情形出現。\r
    2.含利尿劑成分:\r
    特點:脫水,體重暫時下降。\r
    不良影響:非減少脂肪。 \r
    副作用:嘔吐、暈眩、虛弱、血壓下降,引發糖尿病、破壞腎功能,甚至會危及生命。停止服用體重即回升。\r
    3.膨脹劑為主成分:\r
    特點:藉著攝取大量不能被人體酵素消化吸收的膳食纖維,由於此種吸水性高,易使胃腸有飽脹感而減少進食量。\r
    不良影響:大量攝取會影響礦物質、鈣、鐵、鋅等的吸收。對原本食慾極佳,又好吃高糖、高油點心,或進食速度過快者無效。所以應同時改變飲食態度。 \r
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    二、外科手術\r
    1、抽脂:\r
    特點:用手術割除(或吸出)腹部或臀部過多的脂肪。\r
    不良影響:手術後容易再度發胖。\r
    2、胃部整型法: \r
    特點:將胃容積縮小15-30%,藉減少胃的容積,以達降低食物攝取之目的。\r
    不良影響:手術後影響消化道之正常消化吸收功能。\r
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    三、飲食療法:\r
    1、高蛋白質飲食:\r
    特點:只吃肉不吃澱粉。此法耐餓並可增加代謝速率。\r
    不良影響:對心臟病、高血壓者不適宜。會增加肝臟代謝負擔,可能影響腎臟機能。長期採用可能造成骨質疏鬆、抽筋等現象。\r
    2、快速減肥餐:\r
    特點:可迅速減輕體重。\r
    不良影響:不能供應足夠的營養素,長期使用影響健康。\r
    3、低卡營養餐包:\r
    特點:可迅速減輕體重。 \r
    不良影響:僅能取代一餐,需依營養師指示使用,否則易發生營養不良。 \r
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    四、其它:\r
    1、三溫暖、蒸氣浴:讓體內暫時失去水份,補充水份後體重會回升。\r
    2、減肥衣:穿上後體溫上升大量排出水份補充水份後體重會回升。\r
    3、針灸、指壓、耳針:抑制食慾,但其不良影響有:不能持久和若不瞭解食物的選擇技巧,不知實際的減重實施方式,一旦停止針灸就或指壓,食慾恢復後,體重仍會上升。\r
    4、減肥膏:應為潤滑劑以便按摩。效果仍是存疑。\r
    (可至:http://www.maillist.com.tw/maillist/file/link1142/20000106155146.html 參考)\r
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    另外,建議妳找新陳代謝科專科醫師做內分泌方面的檢查,是否有器質性障礙引起的肥胖。不過,適當的飲食控制和適度的運動才是最好的減肥方法。祝你減肥成功。\r


    林款帶醫師 2000/02/15/12:30:55
  • 林款帶醫師

    林款帶 醫師 內分泌新陳代謝科

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