骨科第80811號健康諮詢

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  • 患者信息: 31歲

    2個月
    洪醫師你好:
    腰部以下會酸痛麻無力與腳底板疼痛吃藥後雖然有好但過2星期症狀又復發了.無法走久因為腳會腫痛.膝蓋處只要摸膝蓋骨就會有震動的感覺與沙沙的聲音就是這種感覺讓我腳無力.韌帶發炎有好但常常還是會痛.因為公司制度嚴厲非常難請假也無週休每日工作時間10-12個小時.所以根本無法回診繼續追蹤.除了嚴禁過度彎腰.換較軟鞋子.多休息{較難}.用軟式背架.是否還有要注意事項.或者一些復健方法可以居家護理減輕這些疼痛與不適?

    2007-02-08 23:24:20

  • 洪碩穗醫師

    洪碩穗 醫師 於 2007-02-09 01:20:01 回覆

    如果膝蓋骨會有沙沙的聲音,這應該是髕骨軟化的問題,可能是妳工作太累了才會這樣子,ㄧ天10-12小時是太多了,不要佔太久,坐時要有靠背的墊子,膝蓋也不要太彎。有空時再做股四頭肌的訓練吧
  • 洪碩穗醫師

    洪碩穗 醫師 骨科

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