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患者信息： 女 27歲
3qq
請問醫生.我最近常感懋.而且這三個月mc來時.都剛好有感懋.不支道是否這樣感懋這次好的很慢.都要看好幾次才好.請問平常要吃什麼或做什麼.可以讓扺抗力好一點.有沒有什麼可以推見的維他命或綜合維他命.因像善存有人說不要吃.另外.我有比子過敏的毛病.這陣子又感懋.我常半夜決的口及鼻都很乾且有點痛.(鼻腔常會痛)這是過敏性比炎的症狀嗎.要吃什麼東西才可以讓過敏減少.我不想吃藥可以嗎.
2007-02-12 09:26:45
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陳琪菘 營養師 於 2007-02-13 10:46:59 回覆
不知道妳現在還吃著什麼藥?
以中藥而言,平常可以泡些黃耆,防風(量要少一點),白朮當水飲用,可以預防感冒,也可以改善妳鼻子過敏的情形!
量外月經來潮時感冒的話,我們稱之為經期感冒,治療的方式是和一般時間的感冒有所不同的,所以還是建議妳要到中醫診所接受診治
另外加強鍛鍊與運動也可以強化妳的免疫功能,如此也能夠有比較好的體力與抵抗力,就可以改善感冒與過敏的情形了
至於食物的話,平常應該多攝取一些高生物價的蛋白質,另外維生素的話可以適當的補充一些維生素C與鋅這些對於身體免疫力的提升都有幫助
陳琪菘 營養師 營養保健諮詢
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