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患者信息： 男 26歲
一個月了
大概在一個月前只要站的的時後
稍微身體往前傾，腰的地方就會酸痛的感覺，每次刷牙都要稍微用手
撐著牆壁，洗頭髮的時後也要稍微
往前傾的話也會酸痛，只好半蹲然後在往前傾，最重要的是，中午睡午覺時，坐在椅子上面趴在桌上
不超過五分鐘就會覺得腰的地方會從『深處』一直酸痛上來.除非稍微往側彎酸痛的感覺才不會那麼嚴重，（側彎好像不太好是嗎？），
到現在站著往前傾時雖然沒像剛開始那麼酸痛，可是還是會痛，而
坐在椅子上趴著睡的話還是會很酸痛，請問各位醫師們，像我這樣
的情形有可能是什麼問題嗎？
一開始發病的時後我有嘗試著坐在
椅子上然後把腿伸直慢慢的舉起來
這時候那個酸痛的地方也會稍微酸痛..現在的話伸直舉起的話也還是有一點感覺.
2007-02-14 13:10:51
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陳建良 醫師 於 2007-05-06 16:46:25 回覆
您好:
您的描述相當經典，也就是說當有下背肌腱發炎時就會有有您所說的症狀，彎腰刷牙及趴著睡覺都是不姿勢。超過百分之八十的成年國人有下背疼痛的經驗，大多數是因姿勢不良或過度勞累造成 肌肉緊繃，或肌腱發炎，經過姿勢矯正、休養及藥物治療，95%左右的患者都可以獲得改善。
使用您所描述便避免疼痛的方法，那些才是正確姿勢。避免彎腰或劇烈運動，平時需養成正確的姿勢，以避免復發， 需使用有椅背支撐的座椅，最好使用腰墊以增加支撐力，開車或長途旅遊時亦應如此。
若經上述方法仍有症狀，必須看脊椎神經外科。
陳建良醫師 www.5791.net
陳建良 醫師 神經脊椎外科
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