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患者信息： 女 49歲
自幼即不容易入睡.
最近三年多來幾乎天天如此.
常期睡眠品質不好,不易入睡.白天很累也睡不著.
一個?狺W無緣無故醒過來好幾次,且要花很多的時間才能再次入睡.
吃了藥(家醫科醫生開的)也是輾轉二三個小時才能睡.
過年前重感冒後發現自己會打呼,在到自己的呼聲醒過來,自認為是第一聲,因還沒有完全睡著,也不知對不對.
不想靠藥物入睡,不知有何解決方式?2007-03-08 11:13:51
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