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患者信息： 女 34歲
不吃止痛藥就會持續痛上一整天
您好:我身上關節之處不定時都會出現疼痛.有時會痛到連走路都痛.連手指關節也會.
醫生說要我多吃軟骨食物.想請問一下軟骨食物有哪些.謝謝您!2007-03-10 13:57:03
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陳琪菘 營養師 於 2007-03-13 23:37:08 回覆
多吃軟骨的食物是西醫師還是中醫師建議你的呢?
你首先應該要先去應願做完善的檢查,除外一些免疫性的疾病,如風濕,類風濕,同時也要排除是否是屬於痛風性關節炎,再來也要排除是否是系統性紅斑性狼瘡,或只是骨性關節炎
多吃軟骨食物是可以補充身體內的一些膠質,但一般我們不是很建議吃太多,因為動物性軟骨本身所含的膽固醇量遠比其所含的膠質對人體所帶來的危害更加明顯
平常你可以吃ㄧ些木耳,銀耳,真的想吃軟骨類食物的話,所有動物的筋中所含的軟骨量都非常的豐富,當然其膽固醇量也非常的高,這是你在實用此類食物所必須注意的事項
陳琪菘 營養師 營養保健諮詢
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