憂鬱症衛教第82497號健康諮詢

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  • 患者信息: 24歲

    沒有特別什麼時候
    忽然想到什麼事想不通就可能會這樣
    我有時候會自己鑽牛角尖
    在一些芝麻小事上打轉
    想不出結果後就會整天都失神的感覺 而且不太能集中注意力 對別的事也提不起勁
    即使自己也知道那沒什麼...
    通常我都會跟親人說
    說了是會舒服點
    但好像問題還是在自己身上
    只要沒想通就會一直恍神
    (但其實都是些理所當然的事)

    2007-03-19 21:42:42

  • 陳淑慧醫師

    陳淑慧 醫師 於 2007-04-01 18:53:41 回覆

    你好:短短的敘述並無法確定你的問題所在,不過,看起來似乎是你長期的行為與思考模式所致。建議你多作一些自我分析,發現自己鑽牛角尖時,釐清自己的想法為何無轉圜餘地?試著為問題找出其他解決的方式,漸漸的,你應該會比較容易突破你的困境。
  • 陳淑慧醫師

    陳淑慧 醫師 精神科

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