復健科第82508號健康諮詢

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  • 患者信息: 18歲

    一個禮拜˙還是有一點點腫
    膝蓋右腳副韌帶拉傷.
    無法向內側彎曲.疼痛.
    蹲下時會感覺到疼痛.在籃球比賽時跌倒膝蓋彎曲輕撞到地上.撞到的地方沒太大的傷勢
    1.請問韌帶拉傷多久才會好?
    2.要做哪些的復健??
    3.還要多吃什麼樣的東西會幫助復原???
    4.去放血消腫會比較好嗎?

    2007-03-19 23:50:24

  • 周育丞物理治療師

    周育丞 物理治療師 於 2007-05-29 12:53:13 回覆

    內/外側副韌帶損傷

    內/外側副韌帶分別位於膝關節的內/外側,很容易就可以藉由觸診確立診斷。副韌帶損傷往往伴隨著十字韌帶以及半月板的傷害,但治療起來遠比前述兩者容易得多。輕微的損傷保守療法(物理治療、手法治療、外敷中草藥)配合適當的休息就可以讓韌帶復原的相當不錯,必要的時候還是得輔以護具或肌內效貼布加以支撐與固定,避免造成二度傷害。

      外側副韌帶損傷的症狀,往往容易與髂脛束症候群混淆,臨床診斷上應特別注意。除此之外,內側副韌帶的慢性疼痛,亦應該往評估長短腳或單側外翻足的可能性,若確認為生物力學構造異常,應儘早配合矯正鞋墊(功能性鞋墊)治療為宜。

    韌帶損傷的程度一般可分為三級
    l 輕度:關節受到拉扯或活動時會有疼痛感,外觀沒有明顯的改變。
    l 中度:韌帶大部分斷裂,合併關節腫大和劇痛發炎症狀。
    l 重度:韌帶完全斷裂,關節失去支撐造成不穩定的現象,常合併嚴重血腫。前十字韌帶斷裂時,典型症狀為:上下樓梯不穩、走路時腳無力跑步時無法減速或急轉彎,但平常並不會感到明顯的疼痛。後十字韌帶斷裂最主要的症狀是平時膝部就有疼痛的現象。

    治療原則
    輕微的損傷藉由保守療法(物理治療、手法治療、外敷中草藥)配合適當的休息就可以讓韌帶復原的相當不錯,必要的時候還是得輔以護具或肌內效貼布加以支撐與固定,避免造成二度傷害。

    運動傷害專欄 http://painless.idv.tw/sportinjury/index3.html
  • 周育丞物理治療師

    周育丞 物理治療師 復健科

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