營養保健諮詢第8277號健康諮詢

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  • 患者信息: 21歲


    醫師您好,

    我想減下半身的及腹部的肥肉,但苦無辦法,

    且白天上班,晚上又上課,不曉得有那些辦法,

    或是減肥菜單可以幫助我減重!


    2000-03-09 00:00:00

  • 林慧敏營養師

    林慧敏 營養師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆

    您好:減肥菜單正確的說法應該是低熱量菜單,您也可以自己製備低熱量飲食,\r
    您必須瞭解每一種食物的熱量,此外嚴格的控制熱量攝取過多,外加運動,那麼我想時間會站在您這邊的,\r
    最佳女主角就是您了^^

    林慧敏醫師 2000/03/15/12:15:59
  • 林慧敏營養師

    林慧敏 營養師 營養保健諮詢

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