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患者信息： 男 21歲
已經三天了，還是會痛，症狀減輕的速度有點慢。
我之前去北部遊玩，不知道是不是因為走太久的時間，背包的重量也還好，沒休息，肩膀和腳的大小腿、膝，腳底都非常的痛，第二天開始走沒多久，腳又開始痛了。以前我就算運動、健行也都不會痛成這樣，請問原因為何?
註：平時我本人有運動和戶外做事（田裡的工作）的習慣。
1.請問是過度勞累的關係嗎?
2.有同學說可能是因為我國小的時候經常到田裡工作，因當時我們還在發育階段，姿勢定型時間太長，長期累積下來，導致肢體容易痠痛或疲備。這項說法是否正確?
3.是否有可以減緩症狀的方法?如:泡熱水。喝運動飲料補充電解質是否有效減經疲累或酸痛?
2007-03-29 01:11:18
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