眼科第83871號健康諮詢

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  • 患者信息: 21歲

    我想請教一下醫師(永遠相信專業)醫生不好意思 想請教你
    我的眼睛 視力2眼都有600度了
    我常上晚班幾乎要12點後才能到家睡覺也要2點多(中間有吃飯跟洗澡)睡眠及度不足 又需要常常使用到電腦(本身是資訊系的學生)深怕這樣的生活情況嚴重影像的眼睛的健康近於增加視力
    以上是我的問題 我該怎樣保護眼睛避免視力的增加呢或是該攝取什麼營養來保護眼睛?? 感激醫師的回答
    眼睛視力保健及問題

    2007-04-16 11:33:35

  • 林勇義醫師

    林勇義 醫師 於 2007-04-17 09:07:11 回覆

    這樣一直使用眼睛還是有可能造成度數一直加深的喔.沒有什麼特別有效抑制的方法.唯一的方法就是一段時間後就要讓眼睛休息.不要讓眼睛過度疲勞.有空可多望遠處使睫狀肌能得到充分的放鬆休息.還有充足的睡眠.均衡的營養(不必刻意那一種營養素)這是保養眼睛的不二法門.
  • 林勇義醫師

    林勇義 醫師 眼科

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