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- 第83978號健康諮詢
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患者信息： 女 29歲
三個月
胸部.肚子..大腿..背
我去年九月份~12月中~都吃類固醇的藥物.因為免疫細統出問題...導致我瘋狂發腫...現在已經完全停類固醇的藥了..現在拿之前的衣褲都不能穿了...請問有什麼較健康的方式來瘦回來呢...2007-04-17 23:43:40
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張凱傑 醫師 於 2007-04-19 15:48:07 回覆
健康的瘦身包括三個方面
飲食控制、持續運動及找合格的醫師開立合法的減肥葯物，都是很正面的作法。
建議您找肥胖專科醫師幫您計算您所須的熱量，建議每日飲食的菜單，建議適合您的運動項目，如果有須要的話，搭配代餐或葯物的使用，一定會有所幫助的，加油！
張凱傑 醫師 家庭醫學科
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