營養保健諮詢第84480號健康諮詢

返回上一頁
  • 患者信息: 18歲

    優酪乳加綠茶粉這樣每天早上喝,有1.2月了
    醫師您好,我去買鈣片的時候一位藥劑師跟我說不能用茶去配鈣片吞下肚,他說茶有葉酸...會讓鈣質沉澱,在身體裡產生結石...

    我想請問,那優酪乳也有鈣質,我都習慣自己買菌種做優酪乳加綠茶粉喝,這樣加了綠茶粉也會使鈣質沉澱嗎?
    先在這裡謝謝醫師了...

    2007-04-27 19:56:42

  • 陳琪菘營養師

    陳琪菘 營養師 於 2007-04-27 21:14:53 回覆

    茶葉之所以會使鈣沉積不是因為它所含的葉酸,而是茶裡面的一些其他物質,如茶鹼,鞣酸等物質
    至於妳說的那種方法確實是可能會減少鈣質的吸收
    所以建議妳最好不要這樣的飲用
  • 陳琪菘營養師

    陳琪菘 營養師 營養保健諮詢

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!