臨床心理第85195號健康諮詢

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  • 患者信息: 16歲

    四.五年了吧....應該是說自從小學五六年級ㄅ.....
    有時覺得自己真的好差好差,有時只要做事做得不是很滿意就覺得很討厭自己,為什麼我就不能有自信點?我覺得我長得不慎漂亮,但至少還有人說可愛,但我還是好沒自信,我好想像一些女生一樣,長得很漂亮.心情真的好煩!似乎沒人能懂我內心的真正感受,因為我總是順著別人的意,帶著微笑,樂觀的樣子.我很沒主見,我怕只要一表達我的主見就會被別人所討厭,我的人際關係不差,但我好討厭沒自信的我,到哪裡都覺得比不上別人,我好笨...我很少肯定過自己.我應該怎麼做才會使自己有自信點?
    有時會稍為肯定自己,但還是 很差 我似乎不喜歡挫折 雖然還會再爬起來 但我不喜我我一直沒自信

    2007-05-11 20:28:10

  • 張如穎心理師

    張如穎 心理師 於 2007-05-18 21:06:34 回覆

    您好:
    一個人的自信心通常與個人和環境互動的經驗有關,所以您談到自信心的問題,可能需要瞭解更多您過去的經驗。
    如果您需要,可以找尋一些自我探索的心理諮商或治療課程,應該對您有幫助。
    張如穎
  • 張如穎心理師

    張如穎 心理師 臨床心理

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