患者信息: 32歲

  • 希望能瘦到70公斤.但是節食運動減重來一年多,身體變得很差.感冒不容好,老是反胃,喝咖啡後反胃情形很明顯,精神差,常有瞬間低血糖,嚴重時覺得地板會晃.現在已恢復正常飲食,除容易感冒外,其餘不舒服均已消除.想請問該如何舒服地繼續減重呢?
    身高171公分,目前體重約77.5公斤.我已減肥了一年多,體重自90公斤至75公斤.減重的原因是一年多前發現血壓150/100,瘦下來後持續測量,半年來約為118/77.
    每天都規律進行30分鐘的運動

    2007-05-16 10:12:40

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