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患者信息： 女 21歲
從國中起有自虐的傾向，一直到高中二年級後不太再會拿刀片往手上劃，但目前為止，只要一個人獨處，或只有自己一個人周遭都是不認識的人時，情緒仍會極度低落。
有的時候很煩，很難過，覺得父母親都不了解我，在學校時，有的時候也會因為朋友一個無意動作或言語，讓我情緒低落；我好恨自己，為什麼在別人面前可以佯裝一切都無所謂的哈哈大笑，但獨自一個人時，卻難過的不能自己？有的時候覺得自己好沒用，好想就這樣死了！我討厭這樣的自己......
並非每天如此，但只要一個人時就會發作，而且常常心臟感覺血液不流通，彷彿堵住了般，無法呼吸，但中西醫都說我心臟沒問題，說是我血液循環不好；不過往往我難過時，心臟真的常會痛到我快無法呼吸，心臟會不舒服，也是從我不再自虐以後(高二後)漸漸產生的症狀。2007-05-19 19:45:58
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陳淑慧 醫師 於 2007-05-23 20:27:54 回覆
你好：其實每個人在獨處和與人相處的時候，就有不同的心情與行為表現，而且與不同的人一起，表現與想法也會有所不同，譬如和家人一起的時候，通常就感覺很放鬆，很任性而為；如果與自己心愛的人在一起，則又會很在意對方的情緒與自己的互動...等等。但是看起來，獨處對於你來說似乎成了一種壓力，但是與朋友在一起，你卻又過度敏感於他人對你的看法﹝雖然你會用佯裝無所謂的方式來欺騙自己﹞，所以你會覺得好像不知該如何自處。
我想建議你，每天都要告訴自己〝我是一個很棒的人！〞，我不一定要別人的認同，我知道自己的優點與缺點，有人欣賞我，我很高興，但是沒人了解我的優點時，我也不會因此失去自己的信心！
如果還是有困難，不妨先找輔導老師談一談，或者到醫院尋求心理諮商。
陳淑慧 醫師 精神科
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