復健科第86049號健康諮詢

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  • 患者信息: 19歲

    六個月
    股四頭肌肌腱炎
    我大概在半年前撞傷膝蓋,之後持續休息但是沒有做積極的治療。之前去看骨科,他說我是股四頭肌肌腱炎,要我多休息自己會好。但是我已經休息了三個月左右都沒有做運動(能搭電梯就搭電梯,但是一定要走路就沒辦法),症狀仍未見好轉。我想要重返球場啊!請問一下有什麼事是我能做的?

    2007-05-29 19:13:48

  • 周育丞物理治療師

    周育丞 物理治療師 於 2007-05-30 12:41:23 回覆

    股四頭肌肌腱炎大多起因於過度使用,從事激烈跑跳運動時,股四頭肌的強力收縮,造成肌腱與髕骨連結處承受過度的壓力而導致微小撕裂傷。

    常見症狀
    l 運動過程中以及運動後有可能有疼痛或僵硬的感覺產生。
    l 在膝關節伸直狀態下,用力收縮股四頭肌可誘發出症狀。
    l 觸診髕骨上緣有腫脹或疼痛感。
    l 維持蹲距姿勢可能導致疼痛。

    處理原則
    l 急性發作遵循PRICE運動傷害處理原則,應適當休息。
    l 炎症反應可藉由保守療法處理(物理治療、外敷中藥、手法治療)。
    l 運動的熱身/收操應加強股四頭肌的伸展運動。
    l 配合護具或肌內效貼布給予患部支撐與保護,避免二次傷害。

    輕微的股四頭肌肌腱炎 休息或許可以好轉 但已經三四個月未見好轉 應考慮發展成慢性肌腱炎的可能性 建議您儘速就醫治療 若等到肌腱鈣化 情況會更難處理

    http://painless.idv.tw/sportinjury/index3.html
  • 周育丞物理治療師

    周育丞 物理治療師 復健科

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