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患者信息： 女 27歲
3QQ
1本身我有比子過敏 今年7/14要用三伏貼 是針灸嗎.會暈嗎? 冬天好像有也一個叫什麼貼的 也速用比子過敏嗎?馬上用就有效嗎?什麼人不可以用呢?
我膝蓋有跌倒舊傷(X光沒問題) 請問是要綀大推肌肉嗎 因我不可以跑步等劇烈運動.我怕腳往日沒力 有聽人說要綀大推肌肉 平常比散步再快一點的運動可以嗎?什麼運動可以綀到大推肌肉呢?或有什麼生活小運動可以綀的?
穿護膝又怕肌肉穿久更無力
可否告訴我多點運動或網頁,因我很怕自己真的肌肉會無力
3平日怎樣保護膝蓋或不可以什麼呢?
2007-06-10 14:30:59
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梁定豪 物理治療師 於 2007-07-07 20:38:09 回覆
訓練大腿肌肉是對的,書局有很多書籍可以參考,或是網路打入關鍵字搜尋應該可以找到很多資料,要主動蒐集資料哦...
ps.妳的錯別字太多了.....
梁定豪 物理治療師 物理治療
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