營養保健諮詢第86752號健康諮詢

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  • 患者信息: 28歲

    三酸甘油脂過高
    三酸甘油脂過高
    你好請問一下海豹油是否含有豐富的EPA DPA DHA,那如果含有這些成分的是否對於降低膽固醇跟三酸甘油脂有幫助?
    為什麼有醫生跟我說吃海豹油可以降低膽固醇,但是會使得三酸甘油脂變高,這樣的說法是對的嗎?

    2007-06-13 01:23:59

  • 陳琪菘營養師

    陳琪菘 營養師 於 2007-06-13 11:58:28 回覆

    這樣的說法我目前是第一次聽到!EPA與DHA在實驗中証實是可以降低血液中的膽固醇量,但對於三酸甘油脂的降低的作用是比較少的!至於是否會導致三酸甘油的升高,應該影響不大!
    三酸甘油的升高除了自體產生與油脂的攝取過多之外,最大的原因就是短時間內食用高脂肪與高糖的飲食,同時醣類的代謝異常往往是造成高三酸甘油脂血症的主要原因之ㄧ
    所以在飲食上不僅應該注意油脂的攝取,同時應該要注意醣類食物的過度攝取!!
  • 陳琪菘營養師

    陳琪菘 營養師 營養保健諮詢

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