中醫內科第87268號健康諮詢

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  • 患者信息: 27歲

    3qq
    請問一下.要幫助蓋質吸收.也要有太陽維生素d一起相輔相成.那速不速要吃完蓋質的東西.當天一定要出去曬太陽才可以呢.因我有骨質密度流失的問題.我 現在早上都呵一杯牛奶.那怎樣可以幫助它更吸收呢.

    2007-06-25 10:37:01

  • 方鵬翔中醫師

    方鵬翔 中醫師 於 2007-06-28 00:47:51 回覆

    基本上要靠重力的作用讓他沈積,所以飲食只要不偏食,加上運動『走路』就可以了。
  • 方鵬翔中醫師

    方鵬翔 中醫師 中醫內科

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